De Bus
De Bus, wat houdt dat in?
De Bus is een methodiek die ik heb ontwikkeld, het is een methodiek waarin verschillende bestaande stromingen inzitten.
Het heeft te maken met je deelpersoonlijkheden. Iedereen heeft verschillende personen in zichzelf.
Al deze verschillende persoonlijkheden maken uit hoe je reageert op alle momenten in je leven. Alle persoonlijkheden hebben een oorsprong en een reden voor een plekje in jouw bus. We hebben allemaal verschillende versies van ons innerlijk kind in ons, bijvoorbeeld je gekwetste kind en je rebelse kind. Iedereen heeft daarin ook nog verschillende versies zoals een rebels of recalcitrante kind. Er zijn allerlei mogelijkheden en voor iedereen is het anders.
Het kan zijn bijvoorbeeld dat je een Criticus in je hebt die heel veel saboteert in je leven omdat je veel kritiek hebt over jezelf en misschien de anderen om je heen. Zo lang die het stuur kan hebben kan het zijn dat je ook je doelen niet bereikt omdat de Criticus het stuur heeft en je dan die leuke doelen geeneens kán bereiken zolang die Criticus het stuur heeft.
Met De Bus oefening gaan we samen kijken naar al die personen in jouw bus en daardoor meer inzicht krijgen in jouw gedrag. Samen kunnen we kijken waar ze vandaan komen en hoe je de beste personen in jouw bus kan inzetten om de beste versie van jezelf te worden. Door te weten wie er in zitten begrijp je jezelf beter en heb je meer regie over jezelf.
En wat is er nou lekkerder als eigen regie?
De Bus oefening is een oefening die als je het eenmaal gedaan hebt je best over een tijdje andere personen in jouw bus krijgt omdat je de personen leert kennen en weet in te zetten. Zo kunnen er verborgen personen ineens verschijnen. Ook zal je in je relaties zoals bijvoorbeeld in jouw liefdesrelaties, als je familie of werk jezelf beter begrijpen en de beste versies het stuur laten pakken.
Zodra de bus bekend is, kan er zelfs naar trauma/verlies/stagnaties/weerstand/depressie etc worden gekeken. Wat het ook is wat jou belemmerd in het leven in volledige zelfliefde is uit de Bus te halen en regie over te krijgen.
De Bus wordt in elke sessie die je bij mij volgt besproken. Het komt elke keer op tafel, zodat je jezelf echt leert kennen in elke situatie je die mee maakt of om jezelf beter te begrijpen hoe je in het verleden hebt gereageerd. Gemiddeld kost het 2 sessies om een bus af te hebben.
Mocht het zijn dat je na de oefening er dingen opkomen die je het liefst samen met mij wilt oppakken, maken we een vervolg afspraak. Heb je daar geen behoefte aan, voel je niet bezwaard als het een eenmalige afspraak is.
Ben je geïnteresseerd en wil je een afspraak maken voor De Bus?
mail/WhatsApp of bel mij op:
06 4020 5300